"Face aux difficultés de la vie, la méditation a renforcé mon optimisme, ma confiance et ma détermination."

- Régis Barrois -

Ce n'est pas facile de passer des journées sereines et épanouissantes !

 

La vie est compliquée surtout dans une société qui fonce à 1000 à l'heure et qui ne nous fait pas de cadeaux.

 

Si en plus, vous êtes toujours pressés, débordés et du coup stressés. Ou si vous êtes angoissés ou plutôt énervés et même en colère, ça se complique encore davantage !

 

Pour vivre heureux, être en paix avec vous-même et atteindre vos objectifs de vie, vous devez adopter la bonne attitude pour y arriver.

 

Bonne nouvelle pour vous : ça s'apprend, c'est facile et c'est valable toute la vie !

 

QUE VOULEZ-VOUS FAIRE ?

Faire connaissance

Recevez gratuitement mon récit sur ma retraite chez des moines bouddhistes au Laos

 

Lire les articles

Lâcher prise, bonheur, instant présent, confiance en soi...

 

 

 

Vous former

Apprenez à méditer pour améliorer votre bien-être